David Schnabel, champion du monde 2013 et meilleur cycliste artistique de tous les temps porte sportEX

sportEX_DavidSchnabel_GP KarinChristDavid Schnabel est ravi d’être « sponsorisé » par Karin Christ, Distributrice ENERGETIX très engagée (merci beaucoup pour la photo !) qui l’a « équipé » de deux bracelets sportEX et d’un maillot sportEX.

Ayant remporté huit titres de champion du monde, le meilleur cycliste artistique de l’histoire de cette forme de cyclisme en salle détient le record mondial actuel de cyclisme artistique en individuel.

Vous trouverez de plus amples informations sur David Schnabel sur son site : www.david-schnabel.de

Course à pied engagée : Liesje Tempelman raconte ses expériences personnelles

« Quand je me suis inscrite au semi-marathon de Mayence, je n’avais encore jamais couru une aussi grande distance de toute ma vie ! J’ai également demandé conseil à quelques amis expérimentés et tous ont dit la même chose : y aller doucement. C’est exactement ce qu’Hugo et moi avons fait : nous sommes allé courir trois fois par semaine et avons augmenté notre rythme très progressivement. Au début, nous marchions plus que nous ne courions. Mais nous avons réussi à tenir une minute de plus chaque jour jusqu’à ce qu’un jour, nous avons couru plus que marché. Après quatre semaines, nous étions arrivés au stade de quatre minutes de course et une minute de marche – et ce quatre fois de suite, c’est-à-dire 20 minutes au total. Puis nous avons couru une minute de plus chaque semaine, tout en maintenant la minute de marche entre chaque série. C’était difficile au début, mais j’ai peu à peu commencé à y prendre gout.

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En ce moment, nous sommes en vacances au Mozambique et nous courons chaque jour le long de la plage. Parfois le sable est très mou, ce qui rend la course plus difficile pour nous. La chaleur et le vent très fort rendent également le défi encore plus difficile à relever.

Nous courons maintenant entre 45 minutes et 1 heure en intercalant ici et là une minute de marche afin de reprendre notre souffle. Grâce à l’effort physique fourni, je me sens incroyablement bien et je me réjouis de me retrouver peu à peu en meilleure forme. Je me sens pleine d’énergie et je dors mieux. En janvier, je courrai pour la première fois une distance de 10 km. Mon objectif est de les parcourir en à peine plus d’une heure. J’espère que cela n’est pas trop ambitieux …

J’espère que nous verrons beaucoup de t-shirts ENERGETIX à Mayence. Ce sera une expérience merveilleuse, et aussi je l’espère très amusante. Bon entraînement !! » (Liesje Tempelman, Fondation Hugo Tempelman)