C’est sous la devise « En forme pendant la pause déjeuner » (inspirée du slogan ENERGETIX « En forme pour la prochaine décennie ») qu’ENERGETIX Bingen a lancé un entraînement de gymnastique spécialement conçu pour son personnel.
Une fois par semaine, ENERGETIX propose au personnel de son siège social, à Bingen am Rhein, un programme de musculation, d’assouplissements et d’étirements, afin qu’il se maintienne en forme ou qu’il améliore sa condition physique. … et cela simplement en profitant du temps de la pause déjeuner.
Un entraînement sportif régulier avec un coach professionnel
Julia Rittner, entraîneur individuel compétent (ceux qui ont assisté à la réunion de début d’année à Willingen ont déjà pu constater ce que Julia sait faire), propose avant tout des exercices avec un ruban en latex et une balle de gymnastique : tout le monde peut participer à cet entraînement en douceur car les exercices répondent aux souhaits et aux besoins de « l’équipe des grenouilles ».
La priorité est donnée aux exercices avec le ruban en latex et la balle, qui font travailler le haut du dos, la nuque et la région lombaire, c’est-à-dire les régions qui sont le plus souvent sollicitées par l’activité professionnelle au quotidien.
Une offre préventive très bien accueillie
Le succès est grand et fait plaisir à voir : très nombreux sont les membres du personnel qui profitent de l’occasion pour faire du sport. Pour faire face à cet accueil enthousiaste, plusieurs modules d’entraînement de 30 minutes chacun sont proposés.